日前協助了二位年邁的榮民伯伯，二者年紀相近已有八十多歲，都是大陸來台的老兵，隻身在台沒結婚，也沒有甚麼親友，過著獨居清靜的日子。因年邁身體自然老化，健康出現警訊，都曾發生警急送醫的情形。
面對類似的處境，其中一位伯伯選擇接受協助安排住入榮家養護，日前從榮家打電話告訴我：「現在過得不錯，在榮家有人照顧，吃的及住的都還不錯，但因為過的是團體生活，所以難免有些吵雜，但至少還能接受。」而另一位亦曾住過榮民養護機構，但因不習慣而選擇離開，隻身住在自己所購買的五樓公寓住宅，因有過在家中暈倒數日的前例，所以社區的左鄰右舍都十分注意伯伯的情形。日前發現伯伯家中似乎沒有活動的跡象，所以社區急急聯繫了我們及派出所相關單位前往處理；到了之後才發現門反鎖，即便有鑰匙也無法進入，只能由身材較瘦小的鄰居，由五樓樓梯間的窗戶爬進伯伯家的陽台開門，過程相當驚險。開門後發現伯伯倒在臥室的地上，至少已逾十小時無力起身，身上沾滿屎尿令人不忍，急忙將他扶入浴室沖洗，並叫救護車將伯伯送至醫院就醫。
處理完這二位伯伯的狀況後，不禁令人思考：有著類似背景及條件的二人，在面對生命即將進入末段的選擇，究竟是何者較佳？是正視自己已年邁無力自理生活的事實，尋求機構照顧度過餘生較佳？還是繼續堅持已習慣的生活型態，能過多久是多久較佳？以我而言，我願意選擇較尊嚴的方式度過餘生，適度地與環境現實妥協，勿成為周遭人的負擔。在台灣已快速步入老齡化的社會，大家再不就之後，都將面臨類似的問題，在那當下會做出甚麼樣的選擇，值得你我深深思考！分享好友......
2012年9月29日 星期六
2012年9月22日 星期六
2012年9月16日 星期日
2012年8月6日 星期一
談壓力
現代人每天必須面對的問題，就是壓力！時時刻刻感到壓力如影隨形，難以擺脫！但壓力到底是甚麼？若能了解壓力的本質，或可讓我們在面對壓力的時候，能自知如何調適因應，有效的降低壓力對我們造成不良的影響。
所謂壓力我認為是：「對未知的不確定感！」對於未知的情形，我們不知如何因應，而產生的不確定感，從而引發焦慮、惶恐...等負面情緒，綜而形成壓力。就以最近的許多報導來說，我們知要整個國際經濟正面臨歐債危機的衝擊、台灣政府逐漸進入償債高峰期、企業正面對產業競爭力的衰退及人才斷層....等危機考驗，社會逐漸面臨老齡化的銀髮海嘯....；再在地顯示出，我們正面臨一個不確定的未來。從生活中的種種現象，如大學畢業生的起薪低、國民平均所得降低、工作難找、股市低迷....等現象，使我們明顯地感受到未來可能會愈來愈辛苦；而相對的政府並沒有明顯的因應政策，來導引解決問題，這使得未來更充滿著不確定，也因而對我們產生了莫大的壓力。
身為一般民眾的我們，面對如此變局所形成的壓力，到底該如何調適因應呢？我認為只要將「未知不確定」的壓力，調整為「已知確定」要面對的壓力；將不確定的因素去除，自然就能清楚的知道當前處境，也就能善用自身所擁有的資源做好因應準備，妥善的規畫整備足以應付確定要來的壓力！
「未知」並不可怕，可怕的是「不確定」！只要是不確定，就會讓人有僥倖的心理，怠忽對變局應做好的準備；但似乎這就是人性，所以歷史總在不斷地重複相同的錯誤！或許反倒是「無知」較無壓力，只要隨著宿命的安排，將一切交由命運安排；但如此一來，也就枉費身而為人，來世一遭了！畢竟人生的智慧，就是藉由這種種的壓力及磨難而來，不是嗎？！
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